Über uns
Projekte.
Firmenfitness-Projekte, Aktivierungen & Markenkooperationen — ein Auszug aus der Praxis
Corporate Health
Projekte & Mini-Cases.
Ein Auszug aus durchgeführten Firmenfitness-Projekten, Aktivierungen und Markenkooperationen — von Bootcamps für Vertriebs- und Beratungsteams über Bühnen-Aktivierungen für mehrere hundert Teilnehmende bis zu langfristigen Trainingsprogrammen.
Performance-Projekte & Markenkooperation
Under Armour
Format: Bootcamp-Training für Vertriebsteams sowie Fußballtraining für Top-Verkäufer. Zusätzlich Testimonial- und Ausstattungskooperation.
Umsetzung: Durchführung mehrerer intensiver Bootcamp-Einheiten für Sales-Teams mit Fokus auf Fitness, Energie und Teamzusammenhalt. Ergänzend ein fußballbasiertes Training als motivierendes Teamevent. Parallel dazu bestand eine Kooperation, bei der ich als Testimonial mit Produkten von Under Armour ausgestattet wurde.
Wirkung: Hohe Trainingsbeteiligung, gestärkter Teamgeist und authentische Verbindung zwischen sportlicher Performance und Markenidentität.
Choreograf & Bewegungscoaching
Adidas
Format: Medienproduktion / Performance Coaching (DFB Campus Frankfurt).
Umsetzung: Choreografische Betreuung für Werbefilm- und Fotoshootings sowie gezieltes Bewegungscoaching.
Wirkung: Präzise Bewegungsqualität und professionelle visuelle Performance.
Firmenfitness Bootcamps
Boston Consulting Group
Format: Bootcamp / Gruppentraining.
Umsetzung: Funktionelles Ganzkörpertraining für Führungskräfte als strukturierter Ausgleich zum Beratungsalltag.
Wirkung: Mehr Energie, Fokus und mentale Belastbarkeit im Arbeitsalltag.
Performance Bootcamps · 40 Personen
Roland Berger
Format: Zwei englischsprachige Bootcamp-Einheiten für ein internationales Beratungsteam.
Umsetzung: Leitung zweier intensiver Trainingseinheiten mit Fokus auf körperlicher Aktivierung, Mobilität und Teamzusammenhalt – komplett in englischer Sprache.
Wirkung: Stärkung von Energie, Fokus und Teamspirit im internationalen Kontext.
Firmenfitness-Programm
AirPlus International
Format: Langfristiges Firmenfitness-Programm (Bootcamp).
Umsetzung: Vier Jahre kontinuierliches Training, dreimal pro Woche, Integration in den Unternehmensalltag.
Wirkung: Nachhaltige Verbesserung von Fitness, Motivation und Wohlbefinden der Mitarbeitenden.
Bühnenaktivierung · 300 Teilnehmende
Fresenius Kabi
Format: Event-Aktivierung / Bühne.
Umsetzung: Interaktive Aktivierung mit alltagstauglichen Büroübungen für eine Großgruppe.
Wirkung: Hohe Beteiligung und direkte Umsetzbarkeit im Arbeitsalltag.
Aktiv-Vortrag & Teambuilding · 60 Mitarbeitende
T-Systems
Format: Interaktive Teambuilding-Session.
Umsetzung: Kombination aus Impulsvortrag, Teamübungen und Mobilitätsimpulsen.
Wirkung: Spürbarer Teamzusammenhalt und nachhaltige Gesundheitsimpulse.
Event-Aktivierung · 120 Mitarbeiter
Gesipa
Format: Internationale Event-Aktivierung.
Umsetzung: Mehrjährige Begleitung von Veranstaltungen mit Bootcamp, Yoga und Radfahren.
Wirkung: Energiegeladener Start in den Tag, hohe Teilnehmerzufriedenheit und langfristige Zusammenarbeit.
Lauftraining
DB Schenker
Format: Lauftraining / Firmenlauf-Vorbereitung.
Umsetzung: Technik- und Ausdauertraining mit individueller Anpassung im Gruppensetting.
Wirkung: Verbesserte Laufleistung und gesteigerte Motivation.
Firmenfitness & Aktivierung · 20 Teilnehmende
Linklaters LLP
Format: Firmenfitness / Trainingseinheiten.
Umsetzung: Bootcamps und Bewegungsprogramme mit Fokus auf Haltung, Mobilität und Stressausgleich.
Wirkung: Mehr körperliche Balance im anspruchsvollen Kanzleialltag.
Mitarbeiter-Bootcamps · 20 Teilnehmende
Steigenberger Hotels
Format: Firmenfitness / Mitarbeiterprogramme.
Umsetzung: Regelmäßige Bootcamp-Trainings im Hotelbetrieb.
Wirkung: Verbesserte Belastbarkeit, Mobilität und Teamdynamik.
Gesundheitstag · 80–100 Teilnehmende
eprimo GmbH
Format: Gesundheitstag mit zwei Kursformaten.
Umsetzung: Drei Bootcamp-Sessions sowie ein ergänzender „Fit at Work“-Mobilitätskurs.
Wirkung: Hohe Beteiligung und nachhaltige Impulse für Bewegung im Büroalltag.
Aktivierung im mehrtägigen Seminar · Hotel-Setting
BDO
Format: Lauftraining & Aktivierung im Rahmen eines mehrtägigen Seminars.
Umsetzung: Im Rahmen eines mehrtägigen Seminars im Hotel habe ich mehrere Gruppen mit strukturierten Lauf- und Aktivierungseinheiten begleitet. Ziel war es, den Teilnehmenden einen aktiven Ausgleich zum intensiven Seminarprogramm zu bieten und Energie für die kommenden Inhalte aufzubauen. Die Einheiten wurden an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst und so gestaltet, dass alle Teilnehmenden – unabhängig vom Trainingsstand – integriert werden konnten.
Wirkung: Energiegeladener Start in den Seminartag, hohe Beteiligung sowie spürbare Förderung von Teamdynamik und Motivation.