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Erst die richtige Balance zwischen Training, einer gesunden Ernährung und aktiver, sowie passiver Erholung sorgen dafür, das auch Ihre persönlichen Ziele erreicht und dauerhaft gefestigt werden.

Das Training vom Hobbysportler bis zum Spitzensportler unterscheidet sich lediglich im Grad der Intensität, aber nicht in der Art und Weise wie es ausgeführt wird.

Von Anfang an werden Sie bei Lars Schlichting optimal betreut. Ein gemeinsames Vorgespräch, im Rahmen unserer Anamnese, mit entsprechenden Testverfahren sorgt dafür, dass die Basis für einen fundierten Trainingsaufbau geschaffen wird.

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