Fußballtraining

Wir bieten ein Fußballtraining an, das gezielt Muskelaufbau /-kräftigung, Gewichtsoptimierung,  Schnelligkeit und Konzentration fördert.

Nebensächlich dabei ist, ob Sie als Profi oder Hobbysportler trainieren möchten.


Hobbysportler:


Durch spezifische Übungen mit dem Ball wird das Zusammenspiel zwischen Körper, Reaktionsvermögen und Beweglichkeit verbessert.

Trainingskombinationen bestehend aus Koordination, Sprüngen und Sprints steigern die physische Leistungsfähigkeit und stärken Ausdauer sowie technisches Leistungsvermögen.

Im Fußballtraining wird dabei sehr viel Wert auf die Minimierung von Verletzungsrisiko durch spezifische Übungen gelegt. Durch einen Mix aus Krafttraining und Flexibilitätssteigerung werden vor allem die Gelenke (Hüft- und Sprunggelenke) stabilisiert.


Fußballtraining für Jugendliche und ambitionierte Fußballer:


Durch individuelles Training (Athletiktraining, Technik- und Taktik-Training) werden ambitionierte Nachwuchssportler umfassend gefördert und eine effektive Grundlage für den späteren höheren Amateurbereich oder Profibereich geschaffen.

Ziel des Athletiktrainings ist es vor allen, die Leistungen in jeders Spielers ergänzend zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen.

In der Praxis werden bei uns die Disziplinen Kraft- und Sprungkraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Orientierungs- und Entscheidungsschnelligkeit mit modernen Methoden trainiert.

Zum Athletik- und Techniktraining gehören vor allem die individuelle Verbesserung von Ballkontrolle, Passgenauigkeit. Je höher die Liga, desto schneller das Spiel: Spieler mit einer guten Technik haben es einfacher, auch in einem schnellen Spiel, kontrolliert zu spielen.

Des weiteren dient die taktische Grundausbildung und das taktische Verständnis schon in jungen Jahren der Verinnerlichung, so dass der Spieler in der Zukunft in der Lage ist, in allen Spielsystemen sein Bestes zu geben.

Neben regulären Mannschafts-Trainingseinheiten bieten wir effiziente Individualförderung mit dem gewissen Extra!


Persönlichkeitsentwicklung als Spieler:
 

Durch individuelle Beratung bieten wir professionelle Unterstützung bei der mentalen und inhaltlichen Vorbereitung auf Herausforderungen im (Profi-) Fußball.

Talente, die das Ziel haben in den Profi – oder höheren Amateurbereich zu gehen, werden nicht nur technisch, sondern auch inhaltlich umfassend vom Fußballprofi beraten. Online, telefonisch oder in einem Gespräch Vorort.

Lerne vom Profi, worauf es im Fußball wirklich ankommt.

Gehe im Team nicht unter! Behalte Deine Willenskraft für Deine persönliche Weiterentwicklung und zum Sieg! Buchen Sie hier Ihren Termin 

Schauen Sie sich unsere Videos an 
 

Michael Härtlein
(Geschäftsführer/Inhaber
Mainline Marketing GmbH)

“Das Personal-Training ist sehr gut auf den individuellen Tagesablauf und die eigene Leistungsfähigkeit abgestimmt. Stärken werden gefördert, Schwächen versucht auszugleichen. Da ich früher auch mal ganz gut gekickt habe, wurde der Ball immer wieder in die Trainingseinheiten spielerisch integriert..." Weiterlesen

Fußballtraining mit Lars Schlichting & Marco Reus in der Men´s Health.

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